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풍선 불기를 많이 하면 폐활량이 좋아질까요?

제가 요즘 폐활량이 많이 부족한 거 같아서 운동을 해야 하는데 운동할 시간이 많이 안 나서 그냥 풍선 불기를 하려고 하는데요 풍선 불기를 많이 하면 폐활량이 좋아질까요?


    2개의 답변이 있어요!

    • 산바다계곡하늘나무별

      산바다계곡하늘나무별

      안녕하세요. 승무패입니다.


      네 좋아져요 일부런 숨쉬기 운동하는 분이 없는것처럼 풍선 불기하면 폐활량이 좋아져요


      머리가 띵하기 하지만요

    • 단팥소보로크림빵

      단팥소보로크림빵

      안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 많이 좋아진다고 합니다 풍선에 바람을 불다보면 공기숨쉬는것도 바람부는것도 힘이 많이들어가거든요 하면 결과가 좋다고 하더군요.