생리대 사이즈가 맞지 않는다고 느끼시는 거군요. 이런 변화는 정상적인 현상일 수 있어요. 나이가 들면서 생리양이나 패턴이 바뀔 수 있거든요. 스트레스, 체중 변화, 운동량 변화 등도 영향을 줄 수 있고요. 일단은 더 큰 사이즈나 다른 브랜드의 생리대를 사용해보는 게 좋을 것 같아요. 여러 종류를 시도해보면서 가장 편안한 걸 찾아보세요. 그리고 생리 기간 동안 생리양을 기록해보는 것도 도움이 될 거예요. 만약 생리양이 갑자기 많아졌거나 불규칙해졌다면, 산부인과 검진을 받아보는 게 좋아요. 큰 문제는 아니겠지만, 호르몬 변화나 다른 건강 문제를 확인해볼 필요가 있을 수 있거든요.