요즘 우울증걸린거 같은데 우울증 걸렸는지 확인하는 방법있나요?

Question

고3올라간학생인데 요즘 갑자기 모든걸 포기하고 싶고 나만 없으면 가족들이 행복할거 같다는생각도하고 자살시도 한번 자해도 몇번했습니다 식욕도 없고 하루에 13시간씩은 자는거 같아요 그냥 아무것도 하기싫어요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 지금 겪고 계신 감정과 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 자살 시도와 자해, 과도한 수면, 식욕 저하, 무기력함 등의 증상은 우울증의 주요 징후일 수 있습니다. 특히 '가족들에게 내가 없는 편이 낫다'는 생각은 우울증에서 흔히 나타나는 왜곡된 사고방식이에요. 이런 생각들이 들 때는 실제 현실이 아니라 우울감이 만들어내는 착각일 수 있다는 점을 기억해주세요. 고3이라는 중요한 시기에 이런 감정을 겪는 것은 더욱 혼란스럽고 어려울 수 있습니다. 우울증 확인을 위해서는 정신건강의학과 전문의를 방문하는 것이 가장 정확한 방법입니다. 전문의는 면담과 척도 검사를 통해 증상의 심각도를 평가하고 적절한 치료 방향을 제시해줄 수 있어요. 당장 병원 방문이 어렵다면, 학교 상담 선생님이나 청소년상담복지센터(1388), 자살예방핫라인(1393) 등을 통해 도움을 청해보세요. 지금 겪고 계신 고통은 혼자 견디기 어려운 것이니, 주변에 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 우울증은 치료가 가능한 질환이며, 적절한 도움을 받으면 지금의 어두운 감정에서 벗어날 수 있다는 것을 꼭 기억해주세요.