아침에 일어나면 허리가 너무 아파요 허리 안아프게 자는 법 혹시 있을까요?
안녕하세요. 지혜로운어치63입니다.
매트 확인해보세요 허리아플때 딱딱매트x푹신한매트x살짝푹신한매트o
똑바로 누워서 허리쪽에 얇은수건 놓고 주무시면 좋아요
안녕하세요. 무사맛살입니다.
가장 먼저 본인의 허리상태를 병원가서 진찰받으시고 이상이 없다면 매트리스를 바꾸거나 베개를 바꿔서 주무시는걸 추천드립니다
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