안녕하세요. 빛나라하리입니다.
포도는 하루에 반 송이가 적당하며 포도는 당이 높고 칼로리가 낮은 편은 아니기 때문에 많이 섭취할 시 비만과 당뇨를 초래할 수 있습니다.
* 포도효능
1. 빈혈예방 및 이뇨작용
2. 심혈관 질환 예방
3. 눈 건강 및 뇌 건강
* 포도 보관
포도를 씻지 않고 소분해서 보관할 경우 습기를 잡아주는 키친타월이나 종로 포도를 감싸줍니다
바로 먹을 수 있도록 씻어서 보관하는 경우는 포도를 물에 충분히 헹구고 키친타월로 물기응 최대한 제거해 밀폐용기에 넣어 냉장보관 하세요