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스포츠·운동
알뜰한박새245
제가 매일 풋살을 잘 하는 게 아니라 어느 날에는 진짜 느낌이 팍 와서 골도 많이 넣고 드리블도 잘 되는 날이 있는데, 또 어느 날에는 드리블도 하다가 다 뺏기고 골도 못 넣는 날이 있습니다..
변화 없이 항상 잘 하고 싶은데 방법이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
균형잡힌영양설계
어떤 경기를 하든 잘되는 날도 있고 잘 안되는 날도 있는게 당연합니다.
또 혼자하는 경기가 아니며 상대팀도 있기에 상대가 어떤 점이 장점인가를 파악하여 변화를 주어야 합니다.
응원하기
느낌의 그림자
실력을 꾸준히 유지하기 위해서는 경기에 일정하게 참여하여 경기감각을 유지해야 합니다. 그리고 패스, 드리블, 슛 같은 기본 기술을 꾸준히 연습하며 유산소 운동을 통해 체력을 기르고 경기를 보거나 분석하며 팀플레이와 전술을 이해하는 것도 중요한 부분입니다.
도롱이
초심자 수준에서, 혹은 어느 정도 실력이 잡혀가는 시점에서는 편차가 생길 수 있으며 기량의 차이가 날 수 있습니다. 일희일비하지 않고 기본기를 다지는 것과 동시에 꾸준히 연습, 경기 중 고쳐야 할 점을 짚어가며 계속 경기해 나가면 기복 없는 기량을 뽐내실 수 있으리라 기대됩니다.