밤에 누으면 잠이 빨리 안오는데

Question

성별

남성

나이대

43

잠이 빨리 안들어서 좀 힘든데 한약재로 어떤 치료를 할수 있을까요? 어떤 음식을 먹어야 잠이 잘들수 있을까요 침을 맞아도 좋아지나요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

잠이 안올때 감태나 상추 대추등을 먹으면 도움이됩니다 불면증에 도움이 되는 한약도 많으니 진료해보세요