건강관리
머리카락이 안빠지는 채소 는 뭐가 있나요?
50대가 넘으니까 머리카락이 자꾸 빠지고 얇아집니다.머리카락이 안빠지는 채소 는 뭐가 있나요?
도움 바랍니다.
이거저것 좋음 음식도 포함 해서요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 탈모가 진행이 되면 머리에 혈액순환이 잘되는것이 좋은데요
우선 검은 콩이나 검은깨 등이 좋으며
호두 같은 견과류도 좋습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
탈모에 좋은 식품으로. 검은콩. 호두. 시금치. 달걀. 고등어. 당근. 아보카도. 귀리. 렌즈콩. 베리류 과일 등이 있습니다.