요즘 저녁과 아침으로 일교차가 너무 커서요
반팔을 입고 자면 새벽에는 추워깨고 긴팔 긴바지를 입으면 잘때 더워서 이불을 다 차버리게 되네요
적정한 옷차림과 실내온도는 어떻게 될까요?