유자청 안에 유자껍데기랑 건더기 먹어도 이상없나요?

Question

유자차 평소에 좋아해서 이제 자주 마시려고 유자청도 다먹어서 사려고 하는데

그안에 건더기 먹어도 이상은 없지요? 당연히 씨는 보이면 제거하고 먹습니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

유자청안에 유자껍질이 있는데 같이 드시면 오히려 더 좋습니다

껍질에도 많은 영양소들이 들어 있습니다.