유당불내증이 있는 사람이 두유 먹으면 괜찮나요?
유당불내증을 가지고 있는 사람은 우유대신 두유를 먹어도 되는건가요?
아님 이러나 저러나 어차피 소화 못시키는건 매한가지일지요?
유당불내증이 있는 분들은 우유를 마시면 소화가 잘 안 되고 복통이나 설사 같은 증상이 나타날 수 있는데, 두유는 유당이 들어 있지 않아서 대부분의 경우 문제없이 마실 수 있습니다. 두유는 콩으로 만든 식물성 음료라서 유당불내증이 있는 분들에게 우유 대신 좋은 대체 음료로 많이 권장되고 있습니다.
다만, 일부 사람들은 콩이나 두유에 들어 있는 성분 때문에 소화가 불편하거나 알레르기 반응이 나타날 수 있으니 처음에는 소량만 시도해보는 것이 좋습니다. 또 만약 글루텐 불내증이나 콩 알레르기가 있다면 두유도 피하는 게 안전합니다. 본인에게 맞는 음료를 찾는 것이 가장 중요하니, 증상이 계속된다면 다른 식물성 음료(아몬드 우유, 귀리 우유 등)도 고려해보시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요
두유는 괜찮아요. 유당불내증은 우유에 들어있는 유당을 소화시키는 효소가 부족해서 발생하는 거라서 주 원료가 콩인 두유는 드실 수 있어요. 우유를 드시게 되면 락토프리 제품 드시면 됩니다 .안녕하세요
유당불내증이 있는 사람은 두유를 먹어고 괜찮습니다 유당불내증은 우유에 들어 있는 유당을 분해하지 못해서 생기는 질환인데 두유에는 유당이 들어 있지 않아 문제가 되지 않습니다
유당 불내중이랑 동물성 유당을 분해하는 소화효소인 락타아제의 결핍으로 일어나는 증상으로
두유는 식물성이기 때문에 괜찮다고 생각하시는 분들도 있지만 사실 유당불내증이 있으면 필연적으로 글루텐불내증도 같이 있는 경우가 있는데요.
클루텐 불내증은 밀가루에 있는 글루텐을 분해하는 효소가 결핍되어있는것을 말하는데요.
두유에 포함된 렉틴 단백질이 글루텐의 단백질과 비슷한 형태를 띄어 두유를 마셔도 마치 우유를 마셨을때와 비슷한 증상을 겪을 가능서잉 높습니다.
따라서 유당불내증이 있다면 두유도 삼가시는게 좋습니다.
유당불내증이 있으신 분들은 당연히 우유를 드시면 안 되고 두유를 드시는 거는 좋습니다 두유 같은 경우에는 우유에 있는 유당이 전혀 들어가 있지가 않습니다 콩을 갈아서 넣었기 때문에 전혀 상관이 없습니다 훨씬 좋은 대응 방안이라고 보시면 됩니다
식물성 음료라 드셔도 됩니다.
->무첨가인 경우에 한해서 드시면 되는거구요.
우유같은 경우에도 유당불내증분들이 드실 수 있는 락토프리 우유 있습니다.
락토프리 우유 드셔도 괜찮습니다.