생활
비타민c와 d 차이를 알고 싶어요
질문 제목 그래로 비타민 c와 d차이를 알고 싶고 그리고 비타민 c와d를 같이 복용해도 되는 지 알고 싶고 부작용도 없는지 답장 주시면 감사하겠습니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오늘도힘내세요입니다.
비타민 c는 음식을 통해서 보통 많이들 섭취 주변에서 쉽게
보충 가능합니다
비타민 d는 평소 30분 정도 태양을 보시면 자동으로 생깁니다
역시 약으로 처방이 나기도 합니다
비타민 d는 우리 몸에서 만들수 없어서 외부에서
강제 공급을 해야 합니다