신장에 좋은 음식이 머가 있을까요 ?
신장이 안좋은거 같은데 좋은 음식좀 알려주세요.
다른 음식 여러가지를 먹어봤는데도 별 효과도 없네요
효과 좋은 음식이나 몸에 좋은 음식들좀 골고루 알려주시면 감사할거 같습니다 .......
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강한 신장 관리 방법에 대해 문의주셨습니다.
우선, 평소 규칙적인 운동과 식단으로 혈당이나 혈압을 지속적으로 관리하셔서 만성 신부전이 생기는 것을 방지하실 수 있습니다.
적절한 수분섭취와 더불어 지나친 고염식이나 고단백의 음식은 피하시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.