신장에 좋은 음식이 머가 있을까요 ?

2021. 03. 11. 09:31

신장이 안좋은거 같은데 좋은 음식좀 알려주세요.

다른 음식 여러가지를 먹어봤는데도 별 효과도 없네요

효과 좋은 음식이나 몸에 좋은 음식들좀 골고루 알려주시면 감사할거 같습니다 .......

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총 2개의 답변이 있습니다.

Sheikh Khalifa Specialty Hospital 진단검사의학과 과장

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

신장 질환의 증상은 상당히 모호합니다.

그래서 대부분은 건강 검진의 소변 검사 결과를 통해서 파악하는 경우가 많습니다.

보통 사람들의 희망과는 달리, 특정 장기나 질환에 좋은 음식 같은 건 존재하지 않습니다.

일반적으로 알려진 건강한 식단, 즉 채소와 과일 그리고 3대 영양소가 골고루 갖추어진 식단이 가장 좋은 음식입니다.

신장을 포함한 건강한 생활의 방법은 아주 간단합니다. 다만, 아무나 하지 못 할 뿐입니다.

정기 검진, 금연, 금주, 예방 접종, 건강한 음식 섭취, 충분한 수면 및 휴식, 운동, 긍정적 사고 입니다.

신 증후군이나 만성신부전 질환에 걸리면, 식이 제한이 필수적입니다.

2021. 03. 11. 14:20
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    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
    건강한 신장 관리 방법에 대해 문의주셨습니다.
    우선, 평소 규칙적인 운동과 식단으로 혈당이나 혈압을 지속적으로 관리하셔서 만성 신부전이 생기는 것을 방지하실 수 있습니다.
    적절한 수분섭취와 더불어 지나친 고염식이나 고단백의 음식은 피하시길 바랍니다.
    늘 건강하시길 바랍니다. 

    2021. 03. 12. 07:40
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