근력운동을 지속적으로 하면 얼굴 외형이 변하나요?
저랑 중학교 동창인 친구를 얼마 전에 만났는데 얘가 원래 콧대도 엄청 낮고 동글동글했고 약간 비만이었는데 최근에 보니 몸을 만들었던데 얼굴 콧대도 엄청 높아졌고 얼굴에 윤곽이 잘 드러나 있고 남성미가 많아졌습니다. 제 친구는 현재 고2입니다. 본인 말로는 테스토스테론 보충제를 먹으면서 운동을 했다고 합니다.
아무래도 근력운동을 하면 남성호르몬이 증가하는 경향이 있습니다 최고의 성형은 운동이다라는말이 웃자고 만들어진 말이 아닙니다 실제로 근력운동을 통해서 남성호르몬이 증가하고 그에 따라서 얼굴이 더 남성답게 생겨지는 효과가 있습니다
근력운동은 근육을 성장시키고 체지방을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 얼굴 형태에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 근력운동을 통해 근육이 발달되면서 얼굴 윤곽이 뚜렷해지고 얼굴이 더 날렵해 보일 수 있습니다. 또한, 체지방이 감소하면서 얼굴에 여유가 줄어들고, 콧대와 턱선 등의 뼈와 근육 구조가 더 잘 드러날 수 있습니다.
테스토스테론 보충제를 복용하고 근력운동을 함께 한다면 근육량이 증가하고 체지방이 감소할 가능성이 높습니다. 이는 얼굴 형태에 변화를 가져올 수 있습니다. 테스토스테론은 남성 호르몬으로서 근육 성장과 형성에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 이러한 변화가 친구의 얼굴 외형 변화에 기여한 것으로 생각됩니다.
그러나 테스토스테론 보충제를 복용하는 것은 합법적으로 허용되지 않는 경우가 많으며, 건강에 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 아직 성장기에 있는 고등학생이나 청소년이 테스토스테론 보충제를 복용하는 것은 건강에 매우 위험할 수 있습니다. 따라서 건강한 식습관과 규칙적인 운동으로 건강하고 자연스러운 방법으로 체형을 유지하는 것이 중요합니다.
근력운동은 신체의 여러 부분에 영향을 미칠 수 있으며, 얼굴 외형에도 변화를 줄 수 있습니다. 운동을 통해 체지방이 감소하면 얼굴의 윤곽이 더 분명해질 수 있고, 이로 인해 얼굴이 더 날렵해 보일 수 있습니다. 또한, 근육량이 증가하면 신체의 기초 대사율이 상승하여 더 많은 칼로리를 소모하게 되고, 이는 체지방 감소에 기여할 수 있습니다.
테스토스테론 보충제에 대해서는, 이는 일반적으로 남성 호르몬 수치가 낮은 경우에 의학적 조언에 따라 사용됩니다. 테스토스테론은 성장기에 있는 청소년들에게 자연스럽게 증가하며, 이는 성적 특징의 발달과 근육량의 증가에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 테스토스테론 보충제의 사용은 의사의 지시 없이는 권장되지 않으며, 특히 청소년기에는 호르몬 수치의 자연스러운 변화를 방해할 수 있어 주의가 필요합니다.
근력운동을 지속적으로 하면 근육이 발달하고, 체지방이 감소하여 전반적인 체형이 변화할 수 있습니다.
얼굴의 외형적인 변화는 개인마다 다를 수 있으며, 일반적으로 근력운동만으로는 얼굴의 형태를 크게 변화시키기는 어렵습니다.
말씀하신 친구분의 경우, 운동과 함께 테스토스테론 보충제를 복용했다고 하셨는데, 테스토스테론은 남성 호르몬 중 하나로, 근육 발달과 체지방 감소에 영향을 미칠 수 있습니다.
아마 젖살이빠졌기때문이 가장큰 이유일겁니다 어느정도 지방층도 많이빠지고 오랜만에 보는것도있으니 평소생각했던 이미지보다 많이 달라졋겟죠
