오메가3와 종합비타민을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요!
오메가 3와 종합비타민을 같이 먹어도 될까요?
오메가3는 아침에 기상직후에, 종합비타민은 점심 식후에 먹고 있고 아직 몸에 변화는 없습니다!
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3와 종합비타민 사이에 알려진 상호작용은 없어서 동시에 드셔도 괜찮습니다.
다만 두가지 영양제 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 편하신 시간 식사 후에 같이 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3는 지용성 성분이기에 아침보다는 기름진 식사를 하는 점심 또는 저녁 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 높습니다.
오메가3를 복용하시며 종합비타민을 같이 복용하셔도 되며
두가지 모두 위장장애를 일으킬 수 있으니 식후에 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
오메가3와 종합비타민은 서로 상호작용이 없기 때문에 같이 복용해도 괜찮습니다. 두 성분 모두 식사 후에 복용하는 것이 흡수율과 위장장애 예방에 좋으며 복용 편의를 위해 식사 후에 같이 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요.
같이 복용하셔도 됩니다. 오메가3는 공복에 먹으면 위장장애가 있기도 해서 식후를 추천하긴 합니다.
별 이상이 없으시면 지금 복용하시는걸 그대로 유지만 해주셔도 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
오메가3와 종합비타민은 직접적으로 상호작용 및 상충되는 성분이 없습니다. 따라서 모두 같이 먹어도 됩니다. 즉 지금처럼 드셔도 되며 모두 식후에 한꺼번에 드시더라도 전혀 문제가 되지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
