일반 오메가3와 rtg-오메가3를 같이 복용해도 되나요?
현재 rtg-오메가3를 복용하고 있는데
일반 오메가3와 rtg-오메가3를 같이 복용해도 되나요?
안된다면 하루는 일반 오메가3를 복용 다음날은 rtg-오메가3를 복용하는 식으로 해도 될까요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
rtg나 아닌 ntg나 ee폼을 드시는 듯 하네요. 개인적으로는 rtg만 드셨으면 합니다. 불필요한 기름을 많이 먹게되거나 흡수때문에 기름진 음식을 드셔야 흡수가되는 폼들이거든요.
같이 복용하실 수는 있습니다. epa dha합으로 2g 정도는 복용을 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
일반 오메가3와 RTG오메가3를 같이 복용하셔도 되지만
굳이 같이 복용하실 필요는 없습니다.
번갈아 복용하시는 것도 좋은 방법일 수 있으며
일반 오메가3는 특히 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시는 것이 권장되니 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
일반오메가와 알티지 오메가중에 한가지만 선택해서 드시면 됩니다,
일반오메가와 알티지 오메가 중에는 알티지 오메가가 더 흡수가 잘될수있습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
일반적으로 오메가3는 DHA와 EPA 성분으로 구성되어 있습니다.
RTG는 이러한 성분을 추출하는 방법 중 하나이며, RTG방법으로 추출한 성분의 오메가3의 흡수율과 순도가 더 높다고 알려져 있습니다.
일반적인 오메가3라고 해서 효과가 크게 줄거나 하는 것은 아니니 어떤 방법이든 일정한 시간에 꾸준히 챙겨드시면 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
일반오메가3와 알티지오메가3를 동시에 복용하셔도 상관없습니다.
둘다 식후즉시 복용해야 흡수율이 높아지며 번갈아가면서 복용할 필요는 없습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3의 경우 과도하게 복용시에 피를 묽게 하여 지혈을 방해할수 있기에 교차로 복용을 하는 것을 권장드리며 알티지 형태가 흡수율이 높기에 가능한 알티지 형태의 제품으로 꾸준히 복용을 하길 권장드립니다.
