여려분은 어떻게 사나요
먹는거 자는거 보일러는 어떻게 한지
제가 일만 하고 사는거 같아서요
몸무게도 많이 빠지네요
건강에 문제 있는 걸까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
영양과 식단의 문제 보다는
다른 문제일 가능성이 높습니다.
일과 스트레스에서 오는 피곤함 등등
우선은 직접 해서 드시기 보다는 심신을 단련하여서
체력을 키우시는게 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
여유을 가지고 살면 좋은데 요즘 세상이 그렇네요. .
잘살라면 건강이 젤 우선입니다 건강하지 않으면 소소한 행복조차 못 누리더라구요 꾸준히 운동하시고 바쁘시더라도 나를 귀하게 여기고 건강하고 맛있는 것 많이 드세요
