커피 안마시는 사람들은 졸릴때 무엇을 마시면 잠이 좀 깰까요?

Question

안녕하세요.

커피 안마시는 사람들은 졸릴때 무엇을 마시면 잠이 좀 깰까요?

저는 오히려 커피를 마시면 졸려서 먹지 않고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요

저도 커피가 몸에 맞지 않아 안마시고 있습니다.

저는 졸릴 때 커피 대용으로 녹차를 시원하게 마시니 졸음이 덜 합니다.

아님 물병에 레몬 넣어서 냉장고 넣은 후 시원하게 한잔 마셔도 졸음에 효과가 있습니다.

Answer 2

갈수록화창한순댓국입니다.

커피의 카페인 성분이 졸리지 않게 하는거죠.

녹차에도 카페인 성분이 있다고 하는군요.

졸린데 커피 못 마실때 전 몸을 움직이거나 찬물로 세수를 하기도 하는데

Answer 3

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

졸릴 때 좋은 방법으로는 여러 가지가 있습니다 커피를 마시지 않는다면 그냥 시원한 물만 마셔도 도움이 됩니다 그리고 간단한 스트레칭 같은 정도를 하면 좋겠네요