건강관리
50대 이후 먹지 말아야 할 음식이 따로 있나요?
나이가 들면 소화기능도 저하되고 하는데 50대 이후에는 짜장면, 호떡, 직화구이 등을 먹지 말라고 하는데
정말 먹지 말아야 할까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 50대가 넘어가게 되면 너무 단 음식이나 짠음식들을 피하시는것이 좋습니다.
칼국수나 짜장면 떡뽁이 등등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
나이대별로 절대 섭취가 불가한 음식은 없습니다.
건강에 좋지않은 식품보다 좋은 식품의 섭취비율을 늘리시길 바랍니다