건강관리
50대이후 밀가루음식을 먹으면 건강에 안좋다고하는데?
50대이후는 밀가루로만든 국수,라면등 밀가루가들어간음식은 매우 건강에 안좋아 먹는것을 줄이거나 자제하라고하는데 밀가루의 어떤내용때문에 나이먹고는 먹지 말라고 하나요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
밀가루를 많이 먹으면 당 수치가 올라가서 혈당을 빠르게 오르게 하고 그리고 치네 빨리 흡수가 되어서 지방으로 변하게 되어서 비만에 직접적으로 영향을 줍니다.
그래서 당뇨로 갈 가능성이 높습니다.