덤벙거리는 성격 어떻게 해야 하나요?
제가 성격이 좀 칠칠맞고 덤벙거려서 카드나 지갑도 여러 번 잃어버리고 기본적인 것도 실수를 할 때가 많아 곤란한 적이 많아요. 이런 사소한 실수들을 줄이고 꼼꼼해지고 싶은데 그러려면 어떻게 하는 것이 좋을까요?
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
일정한 장소에 놓아두거나 체크리스트를 만들어서 꾸준히 체크해보는것도
좋을수있습니다
이러한 방식으로 꾸준히 나를 체크해주면 조금씩 이러한 것들이 좋아질것입니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
자신에 대하여, 자신의 하는 일, 외모, 인간관계에 대하여 긍정적으로 생각하는
습관을 들여보세요.
어려운 일이 생겼을 때 이런 상황 정도는 쉽게 이겨낼수 있다는 식의
긍정적인 생각을 해보시면서 도전해 보신다면 자존감이 높아지고 그로 인해
좋은 결과도 생길수 있으니 도전해보세요.
안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.
평소에 메모하는 습관을 들이시면 도움이 됩니다.
저도 덤벙대는 성향이라 잘 잊거나 허술한 경우가 있는데
메모하는 습관을 들이다 보니 빈틈이 줄어들고,
업무를 처리하는데 있어서 속도도 빨라지고 도움이 많이 되더라구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
질문자님의 정기적인 생활패턴에 대하여 체크리스트를 만들어 이를 활용하는 것이 꼼꼼한 성격을 만드는 최고의 방법이 될 것입니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.
메모를 자주 하기 바랍니다.
차분하게 행동하실려면 노력해서 습관이 굳어져야 합니다.
매사 항상 확인하는 노력이 필요해요
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
서두르지 마시고 천천히 정리하다보면
침착해 질거에요
그리고 메모하는 습관을 들여보세요
카톡에 나에게보내기 시시때때로 보내
메모 확인하면서 실수를 줄여보세요
변화된 자신의 모습을 찾게될겁니다
안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.
한가지 일에 집중하기가 어려우면 그럴 수 있습니다.
무언가 할때 천천히 호흡하시고 머릿속으로 집중해보세요 처음은 어렵겟지만 습관화 하시면 많이 도움 되실겁니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
일단 마음이 급하셔서 그럴 수 있습니다.
모든 일을 할 때 차분하게 생각을 하시고 여유를 가지고
행동을 하신다면 덤벙거리는 것을 줄일 수 있으니 참고하시길 바랍니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
덤벙거리는 성격을 꼼꼼한 성격으로 바꾸고 싶다고 하신다면 스스로 무엇을 하실때 두번세번 생각하고 하능 버릇을 들이시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
덤벙거리는 성격을 고치고 싶다고 하시다면
스스로 체크리스트나 계획표 같은 것을 만들어 그것을 토대로 활동을 하시는 것이 좋을 것 같습디다
