어른들도 식판에 밥 먹으면 좋은점이 있나요?

Question

설겆이가 줄어든다는 장점도 있고 어떠한 장점이 있나요? 다이어트 하시는분들 보면 집에서 식판 사용하시고 원하는 반찬 계속 덜어서 드시더라구요!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식판에 밥을 섭취하면 영양균형아 맞게 식당을 짜규 양조절하는데 도움이될 수 있습니다.