골프는 어느 부위에 운동이 되고 어떤 운동 효과가 있나요?

Question

요즘 골프운동이 많이 유행하고 많은 사람들이 배우고 있는데 골프는 어느 부위에 운동이 되며 어떤 운동 효과를 가지는지 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 기운찬복대동하수구입니다.

어깨, 팔 가슴, 허리, 엉덩이, 다리 까지 전신을 움직이는 운동이기 때문에 거의 대부분이 자극이 있습니다.