배를 타는경우에 배멀미로 고생하는데, 배멀미 예방법이있나요?

가끔씩 바다낚시를 가서나 섬으로 여행을 가는경우에 배를 자주 안타서 배멀미를 하는지 이유를 알수가없는데, 배를 타는경우 배멀미 예방할수있는 방법이있나요?