창문으로 바람이 들어오는데 막는 방법있나요??

집 창문들이 시원치않아 찬바람이 자뀨 들어옵니다 인터넷을 백업이나 스펀지 같은걸로 막을수 있다고하던대 어떻게하면 될까요? 아시는준 알려주세요~