숙면에 도움이 되는 차나 음료 추천해주세요 아니면 여름에 아이스로 먹기 좋은 음료요~

Question

숙면에 도움이 되는 차나 음료 추천해주세요 추가로 여름에 즐겨먹는 아이스로 먹기 좋은 음료가 있으시다면 추천해주세요~ 재료가 저렴하고 구하기 쉬운 집에서 만들어먹기 쉬운걸로 추천부탁드려요~

Answer 1

카모마일 차가 숙면에 최고죠

카모마일 차를 마시면 빨리 잠에 들고, 잠에서 깨는 일도 줄고, 우울감도 줄어든다고 하더라구요

요새 편의점에 보니까 카모마일 성분을 넣은 숙면 음료수도 있던데요

차 종류엔 카페인이 들어 있는 경우가 꽤 있는데 카모마일엔 카페인도 없어요

Answer 2

숙면에 도움이 되는 차로는 케모마일 차가 있습니다.

진정효과가 있어서 잠드시기전 한 잔 드시면 좋습니다.

그리고 집에서 여름에 즐겨먹는 음료로는 아무래도 립톤 아이스티 복숭아맛 많이 먹습니다.

Answer 3

숙면에 도움 되는 차로 따뜻한 히비스커스 추천드립니다.

붉은 색감이 예쁘고 향이 좋습니다.

여름에 마시기 좋은 음료로는 오미자차, 콤부차, 쿨피스스틱 추천 드립니다~

Answer 4

숙면에 도움이 되는 차나 음료

:당연히 녹차는 꽝이고, 유자차 갠적으로 좋은 것 같습니당

+음료는 딱히.. 따뜻한 우유같은 정석이 제일 좋다고 봅니다

여름에 아이스로 먹기 좋은것

:청에 탄산수랑 얼음타서 에이드!

(단게 좋으면 탄산수 사이다로 바꾸시고~)

도움이 되었으면 좋겠습니다

Answer 5

숙면에 도움되는 차로 대추차 좋아요! 

아니면 우유 좀 미지근하게 전자레인지로 돌려서 

드셔보는것도 추천 드려요 

아니면 마그네슘 먹어보는고 어때요?