제가 아침에 일어나자마자 모닝커피를 무지 좋아하는데 아무래도 공복에 커피다 보니 위 건강에는 좋지 않은 것 같습니다 끊어야 하는데 이게 중독성이 강해서 어떻게 할 방법이 없네요
안녕하세요. 상냥한애벌래224입니다.
커피는 습관이 크다보니 안먹으면 먹고 싶은 마음이 큽니다. 차라리 아침에 일어나면 따뜻한 물에 식이섬유 같은걸 타서 마시면 어떨까요? 무언가를 마시고 있으면 커피가 먹고 싶은 마음도 덜해지더라구요.