약 없이 생리 늦추는 법 알려주세요! 급한 상황입니다.

Question

성별

여성

나이대

0

다음 주에 중요한 여행이 있는데 생리 예정일과 겹치게 됐어요. 약을 먹고 싶지 않아서 자연스럽게 생리를 늦출 수 있는 방법이 있을까요?

건강에 해롭지 않으면서도 효과적인 방법을 찾고 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

생리 주기를 자연스럽게 조절하는 것은 쉽지 않습니다. 스트레스, 운동, 식습관 변화 등이 영향을 줄 수 있지만, 단기간에 효과를 보기는 어려워요. 건강에 해롭지 않으면서 확실한 방법은 없습니다. 대신 여행 중 생리를 관리하는 방법을 준비하는 것이 좋겠습니다. 생리컵이나 탐폰 사용, 여분의 위생용품 준비 등을 고려해보세요. 불가피하게 약물로 조절해야 한다면 반드시 산부인과 전문의와 상담 후 처방을 받으시기 바랍니다.

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