나이가 들수록 추위 더 타는가오..
나이가 들수록 추위나 더위 더 느끼나오 작년만해도 비슷하게 옷이 입엇는데 올해는 비슷하게 입엇도 더위를 더 느끼것 같어서요...
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 활발한사슴212입니다.
나이들수록 더 추운 이유는 여러 가지 요소에 의해 영향을 받습니다.
1. 체온 조절 능력: 나이가 들면서 신체의 체온 조절 능력이 감소할 수 있습니다. 노화로 인해 혈액순환이 저하되고, 체온을 유지하는 능력이 약해지기 때문에 추위를 느끼는 경우가 많습니다.
2. 근육량 감소: 나이가 들면 근육량이 감소하고 근육 대사가 떨어지는 경향이 있습니다. 근육은 체온을 유지하는 데 중요한 역할을 하므로 근육량이 감소하면 추위를 더 느낄 수 있습니다.
3. 혈액순환 감소: 노화로 인해 혈관의 탄력성이 감소하고 혈액순환 능력이 저하될 수 있습니다. 이로 인해 신체 각 부분으로 충분한 혈액이 공급되지 않아 손/발 등 근위축 부위에서 더욱 추운 느낌을 받을 수 있습니다.
4. 지방층 감소: 나이가 들면서 지방층이 감소하는 경향이 있습니다. 지방은 체온을 유지하는 역할을 하므로 지방층 감소로 인해 추위를 더욱 느낄 수 있습니다.
5. 대사 속도 감소: 나이가 들면 대사 속도가 저하되어 체온을 생성하는 데 걸리는 시간이 늘어날 수 있습니다. 이로 인해 몸이 빨리 따뜻해지지 않아 추위를 더욱 오래 느끼게 됩니다.
이러한 이유로 나이가 들수록 추위를 더욱 느끼는 경향이 있습니다. 그러므로 옷을 따뜻하게 입고, 실내나 실외에서 따뜻한 환경을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 건강 관리와 실내 온도 조절 등으로 체온을 유지하고 몸을 보호하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
나이가 들수록 추위를 더 타는 것 같은건 체력이 떨어지기 때문입니다.
주기적인 운동으로 체력을 기르면 그런 느낌이 조금 덜 하실 것 같네요.
물론 피부 아래 지방층이 얇아져 그렇게 느낄 수도 있지만 그럴 가능성 보다는 체력 문제일 가능성이 더 큽니다.