여름철 기력회복에 좋은 음식인 낙지의 효능을 알수있나요?
요즘같은 폭염인 날씨에 몸의 기력회복을 위해서도
그렇고 좋은 음식으로 몸보신하는게 좋은데, 여러가지 보양식중에서 낙지의 효능에 대해 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 수줍은잠자리103입니다.
낙지는 광할한 개펄에서 자란 낙지는 부드럽고 단백한 맛이 있으며 ,타우린을 함유한 저칼로리 식품으로 단백질,인,철,비타민 성분이 있어 콜레스테롤의 양을 억제하며 빈혈예방의 효과도 있습니다.
안녕하세요. 세련된개미새108입니다.
낙지의효능은 아래와 같습니다.
1. 간기능개선
2. 빈혈예방
3. 항암효과
4. 자양강장
5. 성인병 예방
6. 뇌기능 개선
7. 뼈기능개선
