걸을 때 발바닥이 아픈이유가 뭘까요?
걸을 때 발바닥이 아픈이유가 뭘까요? 지난주엔 엄지발가락 밑쪽이 걸을 때마다 아파서 소염제를 받아왔는데 어제 12,000보 정도를 걷고 일어나니 발바닥 밑부분이 아픈데 왜그런지 궁금합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
직접 진찰을 해봐야 좀 더 정확하게 알 수 있을 듯 합니다만, 발바닥을 자극할 때 통증이 유발된다면 지간 신경종 내지는 족저근막염일 가능성도 고려해야 됩니다. 앞쪽 통증은 지간 신경종인데 발의 아치쪽의 통증이라면 족저 근막염일 가능성이 높습니다. 결국 둘 다 발바닥에 지속적으로 자극을 주는 경우에 유발됩니다. 가급적 조이는 신발, 딱딱한 신발을 신지 않는 것이 좋습니다. 패드를 대거나 푹신한 깔창을 까는 것도 도움이 되구요. 그래도 증상이 심하다면 주사 치료나 수술적 치료를 해 볼 수도 있습니다. 일단 정확한 진단부터 받아야하니 정형외과부터 가보시기 바랍니다.
안녕하세요.
장기간 걷는 경우, 가장 문제가 되는 부분은 발바닥 앞쪽의 지간 신경통이나 발바닥 뒤의 족저근막염
의 가능성이 가장 높은 것으로 보입니다. 이는 처음 걷기나 조깅, 축구 등의 운동을 하는 사람들에게서
쉽게 나타나는데 참으면서 운동을 지속하는 경우, 더 문제가 심각할 수 있어 운동을 줄이고 통증을
관리하는 것에 집중하는 것이 좋을 것으로 보입니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
발바닥 통증 때문에 걱정이시군요.
무리하게 걷고 하서나 운동을 하고 발바닥 통증이 생긴다면 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다.
발바닥에 위치하는 근막에 염증이 생기는 질환으로 충분한 휴식과 진통 소염제로 치료가 가능합니다.
족저근막염은 제때 치료하지 않고 지속적으로 자극이 가해지면 만성적으로 가기도 합니다.
때문에 통증이 있으시다면 참지 마시고 정형외과에 가셔서 정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다.
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많이 걷거나 무리한 운동등 후에 발생한 발바닥 통증등의 경우 족저근막염등의 가능성이 있을 수 있습니다.
발바닥으로 하중이 집중되면서 발생할 수 있어 체중감량이나 진료 후 처방등이 필요할 수 있습니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
무리한 보행으로 인해 일시적인 통증일수도 있지만 발뒤꿈치 부분의 계속되는 통증이시라면 족저근막염의 가능성도 있습니다.
푹신한 신발을 신으시고, 스트레칭, 마사지 등을 하시면서 지나친 운동은 삼가시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
발뒤꿈치 앞이 아프며 아침에 일어나서 첫발을 내디딜때 통증이 가장 심하다면 족저근막염의 전형적인 증상입니다.
발을 너무 많이 사용하면서 근막에 염증이 생기는 상황입니다.
보행수를 줄여주셔야합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
많이 걷거나 신발이 맞지 않는 경우 발바닥 통증이 발생할수 있습니다. 보통은 족저근막의 손상으로 인한 족저근막염일 가능성이 높습니다. 휴식을 하는 것이 필요하며 처방받은 약을 복용하시고 경과를 보시기 바랍니다. 증상이 지속된다면 다시 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 족저근막염의 가능성이 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 정형외과 진료를보시기 바랍니다.
