발 뒷꿈치에 통증이 있는데 정상인가요?

Question

성별

남성

나이대

35

발 뒷꿈치뼈를 한번씩 마사지 하듯이 눌러보면 누를때 통증이 느껴집니다. 근데 통증과 함께 시원하다는 느낌도 있어요. 평소에 걷고 뛰면서 운동할 때에는 전혀 느끼지 못하는 통증입니다. 마사지 하듯이 지긋이 누를때만 오는데 이거 어떤 상황인가뇨?

Answer 1

발 뒤꿈치는 무게 부하가 집중되기 때문에 근육이 긴장하는 경우가 많습니다

마사지하면 근육이 풀리면서 증상이 호전이 되는 것은 이상한 일이 아니니

너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

발뒤꿈치를 눌렀을 때 통증은 족저근막염 초기나 지방 패드 압박 때문일 수 있습니다 운동 시 통증이 없다면 아직은 경미한 상태일 가능성이 높습니다

시원한 느낌은 뭉친 근막이 자극받아 일시적 완화감을 주는 경우입니다.

통증이 계속되면 족저근막 스트레칭이나 신발 교체, 필요하면 병원 진료를 권합니다!