마우스 많이 하시는 분들 손목 보호를 위해서 어떻게 작업을 하나요?

Question

평소에 컴퓨터로 작업을 많이 해서 항상 마우스와 키보드를 사용하고 있는데 이때 손목이 너무 아프네요. 여러분들은 이런 경우 손목을 보호하기 위해서 어떤 방법을 취하고 있나요?

마우스를 많이 해서 손목이 아픈 경우에 개선을 할 수 있는 좋은 꿀팁이 있으면 알려주세요.

Answer 1

장시간 마우스를 사용하신다면 최대한 손목에 무리가 가지 않도록 편안한 자세가 되어야 합니다. 의자에 앉았을 때 편안한 자세가 나올 수 있도록 높낮이를 조정하시고 필요한 경우는 전용 팔받침대를 이용하실 수도 있고 트랙볼 마우스 등을 사용하여 손목의 움직임을 최소하 하는것도 도움이 됩니다. 저는 무선 트랙볼 마우스를 사용하고 있는데 처음에는 좀 불편하지만 익숙해지면 매우 편리합니다.

Answer 2

손목보호대는 기본덕으로하능것도 좋은데요 

일단 저는 일을 하다가 중간중간 손목도 풀고 10,15분씩 쉬어줘요 그럼 좀 덜해요..

Answer 3

손목 보호대 아대같은거를 꼭 챙기시고, 손바닥 우측아래에 물집이 잡힐수가있으니 뭔가 물집증세가 보이면 바로 대일밴드같은거 하나 붙여주세요

Answer 4

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

현대 들어서 마우스로 인해서 손목 통증이 많이 생깁니다. 이러한 통증을 방지하기 위해서 손목 보호용 마우스가 나왔습니다. 손목을 꺾지 않고 그대로 세워서 쓸 수 있는 형태의 마우스로서 아주 편하게 쓸 수 있습니다.

즐거운 하루되세요.

좋은 질문감사합니다.

Answer 5

손목 받침대를 사용합니다.

손목 받침대를 사용하는 것 만으로도 손목의 무리를 많이 줄여준다고 하는데요.

익숙해지면 편하니 하나 사용해보세요!