날씨가 무더운 날씨에 하루에 소금을 얼마나 섭취해야 하나요?
질문그대로 무더운 날씨에 땀을 많이 흘리는대
하루에소금을 어는정도 섭취해야 건강에 도움이 되는지 궁금 합니다
전혀 먹지 않는것보다 성취 하는게 도움이 되겠지요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 기운찬날벌레57입니다.
무더위에 소금을 많이 먹어야 한다는 생각은 잘못입니다. 단, 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 소금 섭취량 5g정도입니다
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날씨가 무더운 날씨에 하루에 소금을 얼마나 섭취해야 하나요?
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