이런폭염에 소금 을 조금씩 먹어야 도움이 되나요?

요 멏일 사이 날씨가 엄청덥습니다

땀을 너무 흘리는데 진짜 소금 이라도 먹어야 하는것이아닌지 걱정될정도 입니다

소금을조금 먹는겅이 도움이 되나요?