더위가 심할때소금을 왜 먹나요??

무더위 여름 땀이 많이나거나 하면 소금을 먹는게 왜그런건가요? 삼투압과 관련이있나요?

요즘 무더워서 궁금해지네요. 어느정도 먹어야 효과가 있을지 궁금하네요.