허리와 우측골반 통증 없어지게 하는 방법?

Question

작년 12.25. 스크린에서 스윙하다가 스윙이 멈춰지는 느낌이 들며 제대로 스윙궤도로 지나가지 못하여 삐끗해서 2회 주사치료 충격파치료 약복용중입니다

특히 운전중 이거나 앉아있을때 우측골반쪽 통증이 사라지지 않습니다

Answer 1

안녕하세요. 반듯한치타9입니다. 허리돌리기와 같은 스트레칭을 할때도 과도하게 몸을 비틀지 않도록 주의하셔야 하며 최대한 스트레칭을 많이 해주시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.

아무래도 근육 손상이나 척추 손상이 있을 수 있으니 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다