밥먹고 바로 누우면 어떤게 안좋나요?
저는 나쁜버릇이지만 밥을 먹게되면 자꾸 눕고 싶은 유혹을 뿌리치지 못하고 누워서 한동안 휴식을 취하게 되는데요. 이렇게 누우면 어떤 점이 안좋은 것인지 알면 좋을 것 같아요..
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
밥 먹고 바로 누우면 건강에 해롭습니다.
속 쓰림, 뇌기능 저하, 복부 내장 지방 증가, 위염 , 위궤양, 역류성 식도염을 등을 유발할수 있기 때문입니다.
식후 소화되는 시간은 2~3시간 걸립니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.