아이가 초등학교 입학했는데 과체중입니다
그런데 많이 안멕이기도 그렇고
많이 안먹고 영양이 풍부한 음식이 궁금합니다
살찌는것만 먹으면 안되니까요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 기본적으로 기름기가 적은 음식이나 튀긴 음식을 어느 정도만 줄이셔도
살이 많이 찌지는 않을것 같습니다.
