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몽콩이 5789

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만성 스트레스가 인체에 미치는 영향은 무엇인가요?

성별

남성

나이대

39

만성 스트레스는 건강에 다양한 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 지속적인 스트레스에 의해 신체에 발생하는 생리적 변화는 무엇이며, 이를 완화할 수 있는 방법은 무엇인가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    만성 스트레스는 다양한 악영향을 줄 수 있다고 생각되지만 정확히 어떤 병에 어느정도 영향을 주는지 밝히기는 어렵습니다.

    스트레스라는게 주관적이고 측정하기 어렵기 때문입니다..

    가장 영향 많이 주는 것은 장기능과 연관되어 과민성대장증후군, 심리적인 우울증 등과 연관있다고 생각되네요

  • 신성현 내과 전문의

    신성현 내과 전문의

    서울에이스내과의원 (개원예정)

    ∙

    만성 스트레스는 코르티솔과 아드레날린 같은 스트레스 호르몬의 지속적인 분비를 유발합니다. 이로 인해 심박수와 혈압이 상승하고, 혈당 수치가 증가하며, 면역 기능이 저하됩니다. 이러한 호르몬 변화는 장기적으로 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등의 위험을 높입니다.

    스트레스는 소화기계에 직접적인 영향을 미쳐 소화 불량, 위궤양, 과민성 대장 증후군(IBS) 등의 소화기 질환을 악화시킬 수 있습니다. 이는 스트레스 호르몬이 소화관의 운동과 분비를 조절하는 신경계를 자극하기 때문입니다.

    스트레스는 심장 박동 수와 혈압을 증가시켜 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 장기간의 스트레스는 동맥 경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다.