삼겹살의 비계는 우리몸에 안좋은가요?
삼겹살을 구매하면 보통 삼겹살에 비계가 달려있는데, 삼겹살에 붙은 비계를 많이 먹으면 안좋다는 이야기를들어서 삼겹살의 비계 제거하고 먹는데, 정말로 안좋나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
삼계살 비계는 동물성 기름이라 포화지방산이 많아서 많이 섭취를 안하는것이 좋습니다. 삼겹살 지방 비율은 30프로가 넘습니다.
안녕하세요. User입니다.
비계가 있는 삼겸살은 인체에 해롭지 않습니다. 다만 과다 섭취시 문제가 생깁니다.
이해를 돕기위하여 mbc기사링크를 첨부합니다.
https://imnews.imbc.com/replay/2020/nwtoday/article/5822915_32531.html