생활
미녀들이 잠이 많다고 말하는 이유는?
옛날부터 전해져 내려오는 말이긴 한데요.
미녀들이 잠이 많다고 하는데 미녀들이 잠이 많은 이유가 궁금합니다.
그냥 말하는 걸까요?
4개의 답변이 있어요!
"미녀들이 잠이 많다"는 말은 과학적인 근거보다는 오히려 미녀들에 대한 일반적인 이미지나 고정관념에서 비롯된 말일 수 있습니다. 그러나 충분한 수면은 피부 건강에 좋고, 피로 회복과 정신적 안정에도 도움이 되므로, 잠이 많은 미녀들이 피부가 좋아 보이거나 에너지 넘치는 모습을 보일 수 있습니다. 즉, 잠을 많이 자는 것이 미녀들의 특성이라기보다는 건강한 생활 습관이 좋은 외모로 나타날 수 있다는 의미일 수 있습니다.
충분한 수면은 면역력을 강화하여 피부 건강을 유지하는 데 도움을 준다고 합니다. 아마 이런 이유로 잘자는 사람이 건강하고 피부가 좋아서 미녀는 잠꾸러기라는 말이 나온 거 같습니다.
각종 스트레스, 불규칙한 수면 등은 건강뿐만 아니라 피부에도 악영향을 미칩니다. ‘미인은 잠꾸러기’라는 말이 괜히 나온 것은 아닙니다. 충분한 수면은 피부를 건강하게 만드는 중요한 요소입니다. ‘잠이 부족하면 생기는 피부 문제 를 소개합니다.
1. 피부상태가 나빠진다
수면부족으로 염증 반응이 증가하면 여드름이 유발되고 피부가 민감해집니다. 심하면 알레르기성 접촉성 피부염과 자극성 접촉피부염이 발생할 수 있다.
2. 피부의 윤기가 줄어든다
염증세포가 증가하면 피부의 콜라겐과 히알루론산이 파괴돼 피부의 윤기, 탄력, 투명도가 줄어듭니다.답변 도움되셨기를 바랍니다.
그게 과학적으로 이유가 있다네요ㅋㅋ
이제 잠을많이 자면은 피부재생하고 콜라겐생성이 활발해 진다는데
이게 미인이 되는 지름길이랍니다ㅎ
우리 몸에서 성장호르몬이 분비되는 시간이 밤 10시부터 새벽 2시 사이거든요
근데 이 시간에 깊은잠을 자야 피부탄력도 좋아지고 피부결도 곱게 유지된다는게 과학자들 연구결과에요
잠이 부족하면 스트레스 호르몬이 늘어나서 피부 트러블이 생기기도 하고 피부가 칙칙해 진답니다
그래서 옛날부터 미인들이 잠이 많다는 말이 전해져 내려오는거구요
피부 좋은 연예인들도 하루 8시간이상 꼭 잔다고 말하는걸 보면 다 이유가 있는거 같네요ㅎ
근데 요즘엔 바빠서 잠도 못자는 사람이 많은데 그래도 밤늦게라도 꼭 자는게 좋다고들 하죠
이제 보면 잠많은 사람들이 피부가 좋은 경우가 많은거 같아요
그리고 잠이 많으면 스트레스도 덜받고 기분도 좋으니까 얼굴상도 좋아보이는거 같구
하여튼 미녀들이 잠이많다는건 그냥 나온말이 아니라 다 이유가있는거 같네요..!