자전거를 매일 타면 무릎에 이상이 생기나요

Question

안녕하세요 저는 자전거를 좋아해서 매일 타고 있는데요 그러다 보니 아무래도 무릎이 좀 피곤하긴 한데 이렇게 해도 무릎에 이상이 없는 것인가요

Answer 1

자전거는 우리몸에 아주 좋은 운동이라고 합니다. 그냥 평지에서 정해진 시간에 꾸준하게 타는거는 무릎에 큰무리가 안간다고 합니다.