통밀빵은 다이어트식단에좋은가요

Question

안녕하세요 빵좋아하는사람입니다, 통밀로된빵이 혈당도 안오르고 글루텐도 안들어간다는데요 일반빵하고 차이점 알려주세요 홍

Answer 1

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

네 맞습니다

일반빵하고 차이는 글쓴이님이 알고계신대로 혈당이 느리게 오른다는점입니다

저도 그래서 아침에는 통밀빵을 먹습니다 ^^