머리 아프지 않고 술을 잘 먹는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요.

술을 먹고 나면 항상 다음날 머리가 아파서 고민입니다.

그렇다고 술을 안먹을수도 없고

물을 많이 먹으면 머리가 덜 아프다고 해서 먹어도 봤는데 큰 효과를 못 봤습니다.

다른 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

술은 마신후 머리 아프지 않게 하려면 술을 마시기전에 충분히 식사를 해두면 알코올 흡수를 줄일 수 있습니다.

또는 술을 마시는 동안 물을 자주마시고 도수가 낮은 술을 선택하면 상대적으로 덜 힘들 수 있습니다.