일상생활중 언제 가장 기분이 가라앉나요?

Question

저는 해질때 뭔지 모르게 기분이 좋다가도 갑자기 살짝 우울해지는 경향이 있습니다.

특히 지하철타고 한강다리 건널때 일몰을 보고 있으면 마음이 가라앉더라고요.

여러분들은 언제 갑자기 기분이 가라앉나요?

Answer 1

저는 출근할때 가장 기분이 가라앉습니다. 오늘도 잘 해낼 수 있을까? 또 어떤 사건이 일어나게 될까 하는 불안감을 안고 출근길에 오르기 때문에 가장 기분이 가라앉을때는 출근시간인 것 같습니다.

Answer 2

저는 하루종일 스트레스 가득이다가 집에딱가서 아이들 보면 1차로 가라앉고 밥먹고 운동끝나면 완전히 개운해지는걸 매일느끼고있습니다 ㅎ

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.물론 사람마다 다르겠지만 저 같은 경우는 힘든 운동을 하고 났을 때 기분이 많이 좋아지는 것 같습니다. 받았던 스트레스도 다 날라 가구요. 운동이 끝나고 바로는 힘들어서 어쩔 줄 모르지만 그 힘든 시간이 지나고 나면 기분이 많이 가라 않더라구요

Answer 4

안녕하세요 답변 드리겠습니다.

저의 경우에는 아이들 다 재우고 나면 살짝 기분이 우울해지는데요.

오늘하루도 아이들과 전쟁같은 하루를 보내고 나면

아이에게 화를 냈다거나 이런 행동이 있었다면

하루 마무리 할때 우울하고 그런거 같습니다.