미열이 있다는 것은 아직 감기가 다 낫지 않았다는 뜻인 것 같습니다. 감기 바이러스가 다소 둔화되었지만 그 불씨가 아직 살아 있어서 찬바람을 쐬거나 찬물을 마시거나 몸을 무리하게 만들지 마시고 소화흡수 잘 되는 음식을 드시고 잠을 푹 자고 외출시에는 반드시 마스크를 착용해야 합니다. 집에서 따듯한 유자차자 생강차 등을 마시는 것도 감기에 도움이 될 것 같습니다. 저는 감기 초기에 생강차를 연하게 외출 직전에 마시니 감기예방 및 초기 치료에 도움이 되는 것 같습니다.
몸살 기운 이후 미열이 남아 있으면 가급적 활동하지 않고 집에서 쉬는게 가장 좋은 방법입니다. 더군다나 지금 눈이나 비가 내리고 있어 기상 환경도 안 좋고 추운 관계로 활동하면 안 좋을수도 있습니다. 감기나 몸살 걸리고 낫는 방법은 개인 체질이나 성향에 따라 다르게 활동하는데 내 몸은 내가 가장 잘 알고 있으니 현재 내 기분 그대로 하는게 가장 좋다고 생각합니다.