어린이 감기예방을 위한 음식? 뭐있을까요

Question

아이가 감기에 너무 자주 걸려서요 영양제 먹기도 싫어하거든요 감기예방을 위한 면역력향상에 좋은 음식 뭐가있을까요? 해줄만한거요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아이들은 면역력 증진을 위해 비타민c가 풍부한 과일을 충분히 섭취하고

단백질 보충을 신경써주는것이 도움이 됩니다