하루종일 머리를 감지 않아도 비듬이 생기지 않나요?
저는 머리에 기름기가 많이 있는 편이라서 머리를 하루에 아침 저녁으로 2번을 감습니다.
그런데도 비듬이 생기더라구요
만약 하루종일 머리를 감지 않는다고 하면 머리에 비듬이 더 많이 생기게 될까요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
비듬은 두피각질이며 머리를 감으면 줄어들지만 머리 감는 것이 절대적 영향을 미치는 것은 아닙니다.
머리를 잘 감아도 비듬이 잘 생기는 사람이 있으며, 피부가 건조하면 각질이 일어나듯이 두피도 똑같이 건조하거나 하면 비듬이 잘 생길 수 있습니다.
비듬이 많이 생겨서 불편하다면 지루피부염과 같은 두피 피부질환이 동반되어 있을 가능성이 크니 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 김수비 의사입니다.
비듬은 두피의 표피에서 각질이 과다하게 탈락하는 현상으로, 피지 과다 분비, 진균 번식, 외부 자극 등이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 머리를 감는 횟수가 많다고 무조건 비듬이 없어진다고는 볼수 없을거 같습니다. 그렇다고 덜 감으면 좋은것도 아니구요. 비듬을 없애려면 비듬 전문 샴푸나 비듬용 린스를 사용하거나, 항진균제 등이 포함된 샴푸를 사용하는것을 권해드립니다. 증상이 심한 경우 국소 스테로이드제를 도포하거나 스테로이드제제가 포함된 샴푸를 처방받아 사용할 수도 있구요. 감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
하루종일 감지않으면 모낭도 막히고 모낭염 발생할 가능성이 높습니다.
각질도 많이 생길수 있구요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
비듬은 말라세지아균이 피지를 분해하여 두피를 자극하고 각질을 탈락시키는 과정에서 만들어집니다. 하루 2회 정도 잦은 샴푸를 하면 오히려 두피 pH 균형을 깨고 보호막을 손상시켜 피지 분비가 촉진될 수 있습니다.
하루 2회 샴푸를 하는 경우 즉각적인 기름기 제거에는 좋지만 빠르게 건조해져서 반동성으로 피지의 과분비가 일어날 수 있습니다. 하루 1회 정도 하면 두피 회복 시간을 확보하여 비듬이 좀 덜 생길 수도 있겠습니다만 초기 2-3주 동안은 머리에 기름기가 과도하다고 느낄 수도 있겠습니다. 천천히 샴푸 빈도를 조정해보시고 아침에는 물로만 감아보세요. 그래도 비듬이 너무 많다면 피부과에서 진료를 받아보시고 케토코나졸이나 아연피리티온 성분이 있는 샴푸를 고려해보시기 바랍니다.
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정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 44세 남성분의 경우, 과도한 두피 세정이 오히려 비듬을 악화시킬 수 있다는 점을 먼저 말씀드리고 싶어요. 하루 두 번의 잦은 샴푸는 두피의 천연 보호막을 제거하여 오히려 피지 분비를 촉진시키고, 두피를 건조하게 만들어 비듬을 유발할 수 있거든요. 마치 손을 너무 자주 씻으면 피부가 건조해지고 트는 것처럼, 두피도 과도한 세정은 좋지 않답니다. 머리를 하루 정도 감지 않는다고 해서 반드시 비듬이 더 생기는 것은 아니에요. 오히려 적절한 간격으로 샴푸하는 것이 두피 건강에 도움이 될 수 있습니다. 기름진 두피 타입이시라면, 하루 한 번 저녁에 미지근한 물로 부드럽게 샴푸하시고, 두피 마사지를 해주시는 것을 추천드려요. 또한 스트레스 관리와 균형 잡힌 영양 섭취도 두피 건강에 중요한 역할을 한답니다.
