약·영양제
전자담배 흡연자 금연시 베타카로틴 5000IU 이상 언제부터 섭취해야 괜찮을까요?
성별
남성
나이대
27
제가 섭취하려고 하는 종합 비타민에서 비타민 A가 5000IU여서 금연을 하려고 하는데 흡연자가 베타카로틴을 섭취하게 되면 산화적 스트레스를 가지고 있는 흡연자의 폐에서 카로틴이 항산화제가 아닌 산화제로 작용하여 활성 산소를 만들어 내기 때문이라고 하는데 금연한 후에 이전 흡연으로 인한 산화적 스트레스가 언제까지 지속되는지, 언제부터 비타민 A 섭취 시 산화제로 작용하지 않는 지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
금연을 통해 폐의 기능 회복 및 노폐물 배출에는 약 3개월 정도가 소요됩니다.
따라서 해당 기간만큼 지난 후 베타카로틴 및 비타민A의 복용을 시도하는 것을 권장합니다.
베타카로틴이나 비타민A를 복용 시 간접흡연 또한 산화스트레스를 증가시키므로 피해야 합니다.